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Miller, Lucinda
Nährstoff Power fürs Gehirn
für neurodivergente Kinder mit ADHS, Autismus, Dyspraxie, Legasthenie und anderen Entwicklungsunters
München : DK , [2026] - 239 Seiten : 2700,00 EUR ISBN 978-3-8310-5314-8
Umfangreicher Ratgeber einer britischen Ärztin, die sich auf Ernährungsberatung von neurodivergenten Kindern spezialisiert hat und zeigt, wie sich Symptome von ADHS, Lernschwierigkeiten, Schlafstör...
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Ratgeber - Medizin Vcl Mill
Sachbuch/Erwachsene
1 Vorbestellung
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Riedl, Matthias
Die Longevity Food-Formel
Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
München : GU , 2025 - 1 - 189 Seiten : 28,99 EUR ISBN 978-3-8338-9681-1
Die Longevity-Forschung zeigt, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Themen wie Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, Mikrobiom und Fasten stehen im Fokus. Praxisnahe Strategien veranschauli...
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Vcl Ried
Sachbuch/Erwachsene
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Adler, Yael
Genial ernährt!
Klüger essen, entspannter genießen, besser leben
München : Droemer , 2025 - 2 - 415 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44860-1
Unterhaltsam und verständlich werden Ernährungsmythen, Diättrends und Nahrungsergänzungsmittel hinterfragt. Praktische Alltagstipps zeigen, welche Lebensmittel wirklich gesund sind und wie eine aus...
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Vcl 1 Adle
Sachbuch/Erwachsene
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Spector, Tim D.
Nahrung fürs Leben
alle neuen Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft - wie Sie Ihre individuell richtige Ernährung fin
Köln : DuMont , Februar 2025 - 681 Seiten : 1800,00 EUR ISBN 978-3-7558-0538-0
Der Ernährungswissenschaftler hat einen Leitfaden zusammengestellt, um der Frage auf den Grund zu gehen, welches Essen wirklich gesund ist. Das Buch ist in drei Teile aufgeteilt, die sich mit versc...
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Vcl Spec
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Andresen, Viola
Unsere Detox-Formel
Der Neustart für Körper und Seele : Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS , 2025 - 1 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-502-2
Um sich jünger, fitter und gesünder zu fühlen, ist Detox genau das Richtige. Das Entgiftungsprogramm der NDR-Ernährungsdocs hilft mit vielen Tipps und gesunden Rezepten bei einem neuen Start. Inter...
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Vcl 5 Andr
Sachbuch/Erwachsene
entliehen
(bis 18.11.2026)
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Dobos, Gustav
Essen für die Seele
Wie Sie mit der richtigen Ernährung die Stimmung heben, die innere Balance finden und sogar Depressi
München : ZS , 2024 - 1 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-420-9
Der Internist und Ernährungsmediziner Prof. Dr. Gustav Dobos erklärte in seinem neuen Buch, warum die richtigen Lebensmittel bei Depressionen manchmal besser sind als eine Psychopille. Das Buch bei...
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Vcl 1 Dobo
Sachbuch/Erwachsene
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Schneider, Nina Tamara
How to vegan
Facts & Lifehacks zur pflanzlichen Ernährung
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2024 - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8186-2079-0
Ratgeber zur veganen Ernährung mit Hinweisen zu kritischen Nährstoffen, sinnvoller Nahrungsergänzung, positiver Gesundheitswirkungen und praktischer Alltagstipps zur Ernährungsumstellung sowie Antw...
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Vcl 2 Schn
Sachbuch/Erwachsene
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Riedl, Matthias
Iss deine Psyche gesund
mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
München : GU , 2024 - 1 - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9
Dr. Matthias Riedl erklärt, wie gezielte Ernährung, etwa mit Brokkoli und Omega-3-Fettsäuren, die psychische Gesundheit verbessern kann. Er bietet 100 Rezepte und warnt vor den Risiken von Fertigpr...
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Vcl 1 Ried
Sachbuch/Erwachsene
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Andresen, Dr. med. Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Diät
(
Die Ernährungs-Docs / Viola Andresen ; Jörn Klasen Matthias Riedl Silja Schäfer)
München : ZS-Verl. , 2024 - 1 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Auf die Schnelle Gewicht verlieren ist möglich, aber nicht langfristig. Nach einer Diät kehren die verlorenen Kilos (oder sogar mehr) zurück. In diesem Buch geht es um eine langfristige Strategie -...
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Vcl 3 Andr
Sachbuch/Erwachsene
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 5 - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit Nährwert-Angaben. Au...
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Sachbuch/Erwachsene
entliehen
(bis 18.11.2026)
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Vcl Groe
Sachbuch/Erwachsene
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Andresen, Viola
Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zusätzlich enthalten ca. 70 allta...
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Rubin, Franziska
Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte
Heilen mit Lebensmitteln
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - 1 - 224 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-242-1
Das Kochbuch der naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin enthält Rezepte und Lebensmittel zur Förderung der Heilung bei bestimmten Krankheitsbildern.
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Vcl 1 Rubi
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365 Intervallfasten-Rezepte
Köln : Naumann & Göbel , 2022 - 300 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19105-6
Rezeptsammlung mit einer Fülle an abwechslungsreichen Gerichten zum Thema Intervallfasten. Bowls und Müslis; Smoothies und Getränke; Powersnacks; Brote und Aufstriche; Suppen; Sattmacher und zuletz...
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Vcl 3 365
Sachbuch/Erwachsene
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : GU , 2022 - 1 - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...
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Mangiameli, Franca
Five days only
Aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten
München : Yes , 2022 - 2 - 223 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96905-099-6
Der Verzicht auf Nahrung beim Heilfasten ist schwer durchzuhalten. Dieser Ratgeber zeigt, dass die Methode des Scheinfastens genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist.
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Vcl 5 Mang
Sachbuch/Erwachsene
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Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS , 2022 - 1 - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
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Vcl 3 Fleck
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Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank
die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5
Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
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Sachbuch/Erwachsene
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Vcl 5 Ried
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Bracht, Petra
Klartext Ernährung
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
München : Mosaik , 2020 - 1 - 640 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6
Die Autoren, Spezialisten für Ernährung, räumen mit Mythen über Diäten und Produkte auf. Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz u.v.a. können nach ihrer Erfah...
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Vcl Brach
Sachbuch/Erwachsene