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Liebscher-Bracht, Roland - Rückenschmerzen
München : Mosaik-Verl. , 2024 - 2 - 414 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39427-2
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode. Helfen Sie sich selbst bei Rückenschmerzen. Das Buch erklärt die Entstehung von Rückenschmerzen und warum herkömmliche Ansätze oft zu...

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Riepenhof, Helge - Schluss mit Knieschmerzen
München : ZS , 2024 - 1 - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-390-5
Der Autor ist Orthopäde und Sportmediziner. Hier erklärt er die Funktion des Knies, was ihm gut tut und was man besser lassen sollte. Auch plädiert er dafür, nicht vorschnell eine OP anzustreben, s...

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Weihs, Natascha - Gesunde und starke Hände
Stuttgart : Herbig , 2023 - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5
Physiotherapeutin Natascha Weihs stellt effektive Kräftigungs- und Entspannungsübungen vor, die die Funktion der Hände wiederherstellen und erhalten, und gibt einen Überblick über Erkrankungen und ...

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Poeckh, Dr. med. Peter - Rücken Schulter Nacken
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4
Unserer ständigen Fehlhaltungen und einseitigen Bewegungsmuster fördern Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen. Der Arzt und Bewegungsspezialist Dr. Peter Poeckh stellt in diesem Ratgeber Übu...

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Krüger, Sandra - Arthrose lindern für Dummies
Weinheim : Wiley , 2022 - 360 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71741-5
Umfassender Ratgeber aus der Dummies-Reihe zum Thema Arthrose. Erklärt wird der typische Krankheitsverlauf, sowie Ausführungen zu konservativen, alternativen und operativen Behandlungsmethoden. Ern...

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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm - Bewegung
Berlin : Insel Verlag , 2022 - 1 - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Der bekannte Sportarzt fasst in seinem 80. Lebensjahr die Quintessenz aus 45 Jahren Berufserfahrung zusammen. Seine Erkenntnis ist, dass ausreichend Bewegung ein Jungbrunnen ist, die Muskulatur str...

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Köhne, Manuel - Der Knie-Fall
Hamburg : Edel Books - Ein Verlag der Edel Germany GmbH , 2020 - 2 - 223 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9
Der Ratgeber vermittelt für den Laien in gut verständlicher Form - mit vielen Fallbeispielen - ein breites Grundwissen über das Knie und seine Anatomie und über die empfehlenswerten Diagnose- und T...

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Klasen, Jörn; - Gemeinsam gegen Rheuma
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1 : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-028-7
Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser. Dabei hat sich in der Rheuma-Therapie in den l...

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Maier, Ulrike - Sitz-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10985-5
Handlicher Ratgeber mit vielen kreativen Tipps, die vom Sitzen abhalten und zu Bewegung animieren.

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Geisler, Stephan - Gesunder Rücken
Igling : EMF , 2019 - 1 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1
Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen B...

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Arndt, Stella - Endlich frei von Fußschmerzen
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3
Wissenswertes zu den häufigsten Fußproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnahm...

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Fischer, Ellen - Verspannungen sanft lösen
Hannover : Humboldt , 2018 - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-326-6
Anleitung, wie Schmerzpatienten mithilfe osteopathischer Techniken muskuläre und faszikuläre Verspannungen selbst lösen können.

Status: entliehen
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Liebscher-Bracht, Roland - Die Arthrose-Lüge
München : Goldmann , 2017 - 12 - 279 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4
Arthrosebehandlung nach der Liebscher-Bracht-Methode. Übungen und Ernährungstipps für alle Arthrosevarianten.

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Bach, Sven - Der Gesundheitskurs: Arthrose
Hannover : Humboldt , 2017 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-950-7
Gesundheitskurs zum Thema "Arthrose" mit umfangreichem Übungsprogramm und ausführlichen Tipps zur Ernährung.

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Liesner, Franziska - Mein Beckenbodenbuch
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 136 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3438-2
Medizinischer Ratgeber und Anleitung zur Beckenbodengymnastik für Frauen in jeder Lebensphase, zusammengestellt von einer Physiotherapeutin und Pilatestrainerin.

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