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Bild Beschreibung Standort Medium
Kulling, Ulrike
Fitness

111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl
(Trick 17 : Pockezz)
Stuttgart : Frechverlag , 2019 - 1. Auflage - 143 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7724-7146-9

111 praktische Lifehacks und Tricks, die helfen, Fitness-Programme in den Alltag zu integrieren. Sie sollen motivieren und langfristig zu regelmäßigem Training verhelfen.
Hauptstelle Hausberge
Ybk 8  Kull

Sachbuch/Erwachsene
00922104

verfügbar
Zottmann, Pia
Sicher Trampolinspringen

Tipps und Übungen für das Gartentrampolin
Aachen : Meyer & Meyer , 2019 - 125 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7657-3

Ratgeber für Eltern, Kinder und Jugendliche, der Hilfestellungen, praktische Tipps und viele Ideen für das Springen auf dem Gartentrampolin bietet.
Hauptstelle Hausberge
Ybk 8  Zott

Sachbuch/Erwachsene
00936026

verfügbar
Regelin, Petra
Hanteltraining für Frauen

Den Körper formen, die Muskeln stärken
München : blv , 2016 - 5 - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1539-3

Ratgeber zum Hanteltraining für Frauen, der das Grundwissen für ein effektives Muskeltraining vermittelt und zahlreiche Übungen zum Training aller wichtigen Muskelgruppen enthält.
Hauptstelle Hausberge
Ybk 8  Rege

Sachbuch/Erwachsene
00949675

verfügbar

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