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Bild Beschreibung Standort Medium
Arndt, Stella
Endlich frei von Fußschmerzen

die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3

Wissenswertes zu den häufigsten Fußproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnahm...
Hauptstelle Hausberge
Vel 7  Arnd

Sachbuch/Erwachsene
00921879

verfügbar
Fischer, Ellen
Verspannungen sanft lösen

Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken
Hannover : Humboldt , 2018 - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-326-6

Anleitung, wie Schmerzpatienten mithilfe osteopathischer Techniken muskuläre und faszikuläre Verspannungen selbst lösen können.
Hauptstelle Hausberge
Vel 7  Fische

Sachbuch/Erwachsene
00890984

entliehen
(bis 19.11.2026)
Liebscher-Bracht, Roland
Die Arthrose-Lüge

Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können
München : Goldmann , 2017 - 12 - 279 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4

Arthrosebehandlung nach der Liebscher-Bracht-Methode. Übungen und Ernährungstipps für alle Arthrosevarianten.
Hauptstelle Hausberge
Vel 7  Lieb

Sachbuch/Erwachsene
01066333

verfügbar
Bach, Sven
Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit : die richtige Ernährung gegen Entzündungen
Hannover : Humboldt , 2017 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-950-7

Gesundheitskurs zum Thema "Arthrose" mit umfangreichem Übungsprogramm und ausführlichen Tipps zur Ernährung.
Hauptstelle Hausberge
Vel 7  Bach

Sachbuch/Erwachsene
00868365

verfügbar
Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 136 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3438-2

Medizinischer Ratgeber und Anleitung zur Beckenbodengymnastik für Frauen in jeder Lebensphase, zusammengestellt von einer Physiotherapeutin und Pilatestrainerin.
Hauptstelle Hausberge
Vel 7  Lies

Sachbuch/Erwachsene
00406796

entliehen
(bis 19.11.2026)

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